綠豆

綠豆雖然有多種好處，但由於綠豆性寒，對於脾胃虛寒，平時已經容易腹瀉的人士並不適合。特別是在夏天，雖然身體感到煩熱，但仍不適宜食生冷，以免傷害了脾 胃的功能，以致秋天時容易出現腹瀉症狀。所以雖然冰凍綠豆沙很吸引，還是應該加熱進食。懷孕的婦女，非臨產前亦不適宜飲用。
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